健康・メンタルケア | NotesMarche(ノーツマルシェ)

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子どもの幼稚園入園が不安…安心に変換する方法とは

幼稚園の入園を控え、登園グッズを準備したり、子どもの生活のリズムを整えたりと、この時期は何かと忙しいですよね。 […...
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母のようにはなりたくないのに…負の連鎖が苦しい時には

メンタルケアの現場にいると、負の世代間連鎖に苦しむママを多く見かけます。自分は母親のようにはならないと誓いなが […...
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ママ友がいないのは私だけ? キラキラSNSに疎外感

毎日の育児お疲れ様です。乳幼児がいると外出範囲も狭くなり社会と隔離された気持ちを味わう時もあります。そんな孤独 […...
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母親のために「距離を取りたい」宣言を今年こそ…母娘

2018年、新たな年の幕開けに「今年こそは〇〇」宣言をした人も多いかもしれません。母娘関係改善カウンセラーの筆 […...
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育児能力が低い夫にイライラ、男性は育児に不向き?

毎日の育児お疲れ様です。親がお世話をしなければ何もできない小さな赤ちゃん。育児は本当に大変ですよね。家族構成の […...
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自分で決められない女性たち…母娘の関係性に注意!

人生は決断の連続です。判断を人に委ねてしまえば、楽なこともあるでしょう。母娘の関係でも、いつも母親に決断を仰ぐ […...
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子どもの成長を評価する親戚にうんざり、そんな時は?

毎日の育児お疲れ様です。年末年始の帰省のシーズンがやってきました。帰省ラッシュに義実家での日々、ただでさえ帰省 […...
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帰省した弟夫婦、買い物は母親のカードで? 娘の不満

今年も年末から新年にかけて帰省ラッシュが予想されます。家族を待つ側、あるいは帰る側もそれぞれの思いがあります。 […...
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忙しいママに伝えたい! 幸せ実感の思考法「宇宙貯金」

仕事と子育てを両立するワーキングマザーは子育て世帯の大多数を占めています。平成28年の厚生労働省による国民生活 […...
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障害のある人の兄弟姉妹「きょうだい」の生きづらさとは

障害のある人の兄弟姉妹のことを平仮名で「きょうだい」といいます。障害のある人のご家族がメディア等で紹介されると […...