2月, 2014 | NotesMarche(ノーツマルシェ)

Monthly Archive:: 2月 2014

健康・メンタルケア

眠れない…睡眠薬に頼る前にプチ更年期? かも

ここ数年、睡眠薬を使用する人が増加傾向にあります。国立精神・神経医療研究センター(東京)が行った2010年の調 […...
キャリア

働く20代女子推奨! 上手な残業の断り方とは?

「今日はどうしても定時に帰りたい!(だって飲み会だもん)」そんなときに限って残業を頼まれたりしますよね。上手い […...
妊娠・出産

ママは要チェック! 広がる「電子母子健康手帳」

スマートフォンの需要と共に、スマホアプリでママと子どもの健康管理や予防接種のスケジュールを組んだり、情報交換を […...
キャリア

いざ職場復帰! 人事・上司面談の前に要チェック4つ

激戦の保活を乗り越えて、この春職場復帰が決まった皆さんおめでとうございます!職場復帰の直前に、人事や上司の方と […...
キャリア

職場の人間関係でもう悩まない! 脱モナリザの法則

転職相談を利用する方の5人のうち3人は、職場の人間関係に行き詰まりを感じて転職を考えているのだと実感しています […...
キャリア

キャリアアップするワーキングマザーの共通点4つ!

昨今の女性活躍推進の流れで、筆者の周囲でも管理職登用にチャレンジするワーキングマザーが増えてきています。そこで […...
キャリア

結婚・出産までに積むべきキャリアは? キャリア貯金

最近、キャリアアドバイザーとして20代の働く女性からご相談を受けることが多いのが、「結婚・出産までにどこまでキ […...
キャリア

産んで働くために、今日からできる妊活のポイント6つ

日経ウーマンのアンケートによると「いつか産みたい」と考える人の77.2%が「出産後も働き続けたい」回答していま […...
子育て

3歳までの子育ては、脳科学おばあちゃんに学べ!

育児書はたくさんあれど、なかなか子育ての実践に役立つものを見つけるのは大変です! そこで今回は3歳までの子育て […...
キャリア

先輩ワーキングマザーに学ぶ! 究極のストレス解消法

仕事に育児に忙しいワーキングマザー。平日は、睡眠時間以外には自分の時間などほとんど取れないような日が続きます。 […...