2月, 2016 | NotesMarche(ノーツマルシェ)

Monthly Archive:: 2月 2016

健康・メンタルケア

その目の疲れに要注意! ストレスが引き起こす眼精疲労

パソコンやスマートフォンなどに向かう時間が増える傾向にある現代人。皆さんも最近、目がかすむ、しょぼしょぼする、 […...
健康・メンタルケア

山口智子に共感! 親にならない選択も認めてほしい

■ 「親というものになりたくない……」、密かに共感する人も 雑誌『FRaU(フラウ)』2016年3月号に掲載さ […...
健康・メンタルケア

女性の約7割が悩む冷え性、改善に効果的なお茶の知識

女性の方の中には、冷え性に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。『日経Gooday』で紹介された「自身が冷え […...
健康・メンタルケア

花粉症悪化はストレスが原因? 予防には●がおススメ!

今年も花粉症シーズンがやってきました。関東甲信地方ではだいたい2月上旬から花粉飛散が本格化し、前シーズン(20 […...
健康・メンタルケア

「冬季うつ病」、原因と予防のコツ! 寒い冬は要注意

2015年12月、メンタルヘルス疾患予防、対策強化などを目的としたストレスチェック制度が施行されました。これに […...
子育て

仕事をしていない自分は価値なし? 産後ママの葛藤に…

仕事が大好きで、がむしゃらにこなしてきた女性が、産休に入ってから仕事をしていない自分に価値を見いだせずに苦悩す […...
健康・メンタルケア

風邪シーズン真っ最中! 原因と予防ポイント3つ!

大寒を過ぎ、暦の上では春に向かっていますが、まだまだ寒い日が続いていますね。あなたは風邪などひいてはいないでし […...
健康・メンタルケア

私の赤ちゃんに触らないで! ガルガル期の対処法

「産後ママは、体はくたくた、心は獣」これは筆者が看護師さんから聞いた言葉です。出産は心身共々疲労困憊するもの。 […...
健康・メンタルケア

ママの○○がウイルスから子供を守る! 風邪の季節本番

2015年1月14日、東京都感染情報センターは1月第1週のインフルエンザ患者報告数が、流行開始の目安となる定点 […...
健康・メンタルケア

三世代同居の実現で、育児・仕事をする自分は楽になれるの?

2016年2月5日、国会に「所得税法等の一部を改正する法律案」が提出されました(※1)。これは、政府が少子化対 […...