健康 | NotesMarche(ノーツマルシェ)

健康

健康・メンタルケア

GACKTも公表?! 「円形脱毛症」の原因と予防法は?

ここ数年テレビ朝日系のバラエティ番組「芸能人格付けチェック」での活躍(48連勝中で8年間無敗記録更新中)が話題 […...
健康・メンタルケア

青空の下を5分歩くだけで誰でも幸せに? 散歩のススメ

春が近づいてきました。これまで寒くてなかなか外に出づらかった方も、春の訪れとともに「そろそろ外に出ようか」と散 […...
キャリア

「女性の健康週間」 働く女性を支えるインフラとは?

厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」(※1)と定めており、女性の健康づくりを国民運 […...
健康・メンタルケア

自分の感情を受け入れて、ストレスを解消する方法とは?

「最近いろんなことで葛藤があってつらいな」「上司との関係にイライラする」など、どんな人にもストレスはつきもので […...
健康・メンタルケア

人気の動物カフェにみる、ストレス解消効果とは

近年、猫カフェやウサギカフェなど様々な動物カフェが話題になっています。 自宅でペットを飼えないが動物に触れあい […...
健康・メンタルケア

大流行のノロウイルスに負けない身体を作るには?

インフルエンザやノロウイルスの流行時期となりました。 国立感染症研究所は2016年12月27日、ノロウイルスな […...
健康・メンタルケア

冬の抜け毛予防、そのために知っておきたい3つのこと

季節の変わり目に抜け毛が増えやすくなることは知られていますが、実は冬真っ盛りの今の季節も抜け毛が増えやすいとい […...
健康・メンタルケア

いびきは男性のみにあらず! 女性のいびきの原因は?

いびきをかくのは男性の専売特許、と考えられがちですが、女性のいびきも年々増加しています。疲れていたり、アルコー […...
健康・メンタルケア

子どもが風邪をひいて罪悪感…自分を責めるママは必読!

空気が乾燥して冷たくなってきました、もう冬ですね。冬といえば風邪の季節、乳幼児ママにとって心配な季節でもありま […...
健康・メンタルケア

睡眠の秋、到来! 質の高い睡眠のためのポイントまとめ!

秋本番になりました。熱帯夜続きで寝苦しく、睡眠の質が良くない状態だった方もいらっしゃるでしょう。 大塚家具が2 […...