11月, 2017 | NotesMarche(ノーツマルシェ)

Monthly Archive:: 11月 2017

健康・メンタルケア

赤ちゃんをかわいいと思えないのは、自分だけですか?

街中で小さな赤ちゃんを見かけると、その愛らしさに自然と笑みがこぼれることと思いますよね。赤ちゃんはとても愛らし […...
キャリア

もう上司にイライラしない! 関係改善を専門家が伝授

「もう少し上司との関係を良くして、イライラせずにいたい」 今回は、そんな悩みをもつあなたに、役立つ方法をお伝え […...
キャリア

パーティや会合で役立つ! 話題が続く方法は○○を意識

あなたは、初めての多くの人と接するパーティーや、会合などの場は得意ですか? 「あまり好きじゃない」「できれば避 […...
健康・メンタルケア

幸せなはずの妊娠中、実母がストレスなのはおかしい?

メンタルを扱う現場にいると、妊娠出産そして育児を通して、親とのいびつな関係を認識し、妊娠や育児がとても辛く感じ […...
健康・メンタルケア

男性への警戒心は、母親の性意識が影響しているかも…

少し前の話になりますが、2017年4月25日の『朝日新聞』夕刊「オトナの保健室」というコーナーで、『「私の性」 […...
健康・メンタルケア

支配する祖母、追従する母…孫娘が意思を貫くには?

どこの世界でもいわゆる女系家族というのが存在します。祖母、母親、娘、この三世代で暮らし、支配力を持っているのが […...
健康・メンタルケア

産後は体調不良続き…自己嫌悪のループから抜ける方法

出産はたくさんのエネルギーを使います、安産といえども、ママの体はたっぷりの休息が必要とするのです。しかしながら […...
恋愛・結婚

フランスの夫婦関係・結婚事情「PACS(パックス)」とは

フランスは、”愛”をとても大切にするお国柄。パートナーとのスキンシップはもちろん、夫婦の営みを決して疎かにはし […...
健康・メンタルケア

帝王切開は失敗のお産!? 後悔と自責を、安心に変えよう

帝王切開で出産をしたママは、自分のお産を後悔するという話をよく聞きます。自分は帝王切開で出産をした、経膣分娩で […...
キャリア

マインドフルネスでやる気アップ! やり方・活用法とは

いま、非常に注目されている“マインドフルネス”という手法をご存知ですか? Google社が独自のマインドフルネ […...