キャリア | NotesMarche(ノーツマルシェ)

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ママの家事と育児と仕事、こう可視化すれば楽になる!

毎日の家事育児に仕事、お疲れ様です。働くママの毎日は目まぐるしいもの。「やることが多すぎて毎日が大変すぎる。久 […...
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同じ会社で3年以上働くor働かない? 働けるor働けない?

新卒で入社をして3年以内に辞めてしまう割合は、約3割と言われているのをご存知でしょうか(※1)。実に3人に1人 […...
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アドバイスよりも大切…信頼されるリーダーは◯◯上手

信頼されるチームのリーダーを目指す人にとって、「部下や後輩からの相談時は、常にアドバイスする」と思っている方が […...
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アラフォーは悩む時期? 理由と解決方法を心理学で解説

乳幼児ママのサポートコーチの筆者のもとには、乳幼児ママのみならず、アラフォーの働く女性達からの相談も多く寄せら […...
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生活は「バランス」より「ハーモニー」、言葉を大切に

仕事と家庭の調和とは、一般的には「ワークライフバランス」と称され、今となっては誰もが知る言葉として浸透していま […...
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毎日何かやり残した気持ちばかり…達成感を得るには?

筆者がキャリアカウンセリングをするなかで、「時間管理」に悩みを持つ方からのご相談がありました。その際に、私が実 […...
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あなたが働き続けることに、夫は賛成していますか?

筆者は働く女性のキャリアカウンセリングを多くお受けしていますが、女性の働き方に関し、夫の「妻の働き方」に関する […...
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もう上司にイライラしない! 関係改善を専門家が伝授

「もう少し上司との関係を良くして、イライラせずにいたい」 今回は、そんな悩みをもつあなたに、役立つ方法をお伝え […...
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パーティや会合で役立つ! 話題が続く方法は○○を意識

あなたは、初めての多くの人と接するパーティーや、会合などの場は得意ですか? 「あまり好きじゃない」「できれば避 […...
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マインドフルネスでやる気アップ! やり方・活用法とは

いま、非常に注目されている“マインドフルネス”という手法をご存知ですか? Google社が独自のマインドフルネ […...