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カルチャー

大ブーム! ポケモンGOとメンタルヘルスの関係とは!?

世界的に話題になっているスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO」。日本でも2016年7月22日に配信が始まり、配信後わずか3日で推...
キャリア

幸福な人生を過ごすために必須! 幸せの4つの因子

あなたが「幸せだなあ」と感じる時は、どんな時ですか? 人生を過ごしてきた中で、一番幸せだったと思う時期は何をしていた時期でしょうか...
キャリア

女性部下に仕事を頼むコツは? 「三顧の礼」に学ぶ!

女性の上司の方からよく聞くお悩みとして、女性は責任の重い仕事や過去に経験の無い仕事はなかなか引き受けてくれない……という話がありま...
キャリア

夢の叶え方が分からない? 現実化を進める方法を紹介!

あなたにはやりたいこと、叶えたい夢がありますか? 今は違う仕事をしていても、漠然と「いつかこれをやってみたいな」と思っている方もい...
キャリア

ネガティブな自分を変える近道、「セルフトーク」とは?

何か良くないこと、不安なことが起きると、必ず自分の中に生まれる心の中の会話をコーチングの世界では「セフルトーク」と呼びます。この心...
キャリア

なんとなくやる気が出ない時の処方箋、○○より始めよ!

季節の変化、環境の変化は、知らず知らずのうちに私たちのストレスになっていきます。変化の多い時期には、体調をくずしたり、なんとなくや...
キャリア

自分を否定する思い込み、抜け出す方法をご存知ですか?

「私なんて何もできない」など、人はついつい自分自身を否定するような思い込みの言葉を使ってしまうことがあります。中には、いつも自分の...
キャリア

2016年、今後のキャリア目標・計画立てはビジュアルで!

新年、目標や計画を立てようと思っている人も多いと思います。ぜひ早いうちに考えていきましょう。今回はそんなときに役立つ方法をご紹介し...
キャリア

『あさが来た』に学ぶ、日々の行動の意識の仕方

2015年秋から始まった朝の連続テレビ小説『あさが来た』、あなたはご覧になったことがありますか? 今回は、連日20%以上の高視聴率...
キャリア

自信がない・やる気がでない時は、●●気分で乗り切ろう

季節の変わり目だったり、ちょっとした体調の変化だったり、日常の些細な出来事だったりと、あることがきっかけで、やる気がなくなってしま...