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マインドフルネスでやる気アップ! やり方・活用法とは

いま、非常に注目されている“マインドフルネス”という手法をご存知ですか? Google社が独自のマインドフルネ […...
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夢を追うのは何歳まで? 決断するための3つの質問

筆者がキャリアコンサルタントとしてご相談を受けている中で、「以前どうしてもやりたかった夢があり、就職する際には […...
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将来的に大きな差! 仕事の新プロジェクトの心構えとは

新年度となる4月に、職場でも新しいプロジェクトが発足したり、異動や新天地での生活がスタートした方もいらっしゃる […...
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GW明け「会社に行きたくない」気持ちを楽にする方法

ゴールデンウィーク(以下「GW」)が終わり、長くお休みが取れた方は、9日連休を楽しんだかもしれません。環境の変 […...
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浅田真央選手から学ぶ「燃え尽き症候群」を防ぐ秘訣

前向きに仕事を頑張る女性は、1年後、3年後、5年後、10年後のの目標と、中長期の目標を立てている方がいらっしゃ […...
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新生活が始まったあなたへ、明るい「諦め」のススメ

4月は新生活がスタートする季節です。進学や新社会人となった方、転職で新しい会社に入社した方など、新たな環境での […...
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理想の上司ランキング! 求められるスタンスに注目

新入社員が加わる季節になりました。明治安田生命が新入社員を対象に「理想の上司」アンケート調査(※1)を行い、ラ […...
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イメージできてますか? 目標を現実にする方法とは

新年度を迎えるにあたって「自分が今年どんなことを実現したいか」目標を立てる人も多いですよね。今回は、そのような […...
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元SMAP、元AKB…肩書が消えても生き残るためには?

昨年2016年はアイドルの解散・卒業が相次いだ年でした。特に、2016年末にはSMAP解散、さらにAKBからは […...
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どう過ごす? 次のプレミアムフライデーは3月31日!

経済産業省と経団連を中心に、個人消費を喚起するため毎月末の金曜日を「プレミアムフライデー」とする取り組みがスタ […...