NotesMarche|ノーツマルシェ
お金・生活

母親の世話が重い… 娘への執心をそらすには?

母娘関係改善カウンセラーの筆者のところには母親に関する悩みを抱えた娘さんが来られますが、この時期とくに多くなる相談があります。それ...
カルチャー

メールマナーは大丈夫? 相手を不快にさせるメール5選

仕事のコミュニケーションツールとして必須のメール。しかし最近では日常的にLINEやMessengerなども広く使われ、チャットに慣...
お金・生活

3月は別れの涙の季節、「泣いてスッキリ」の理由とは?

卒業や転居、異動など、3月は別れの季節でもあります。別れには涙がつきもの。「泣くことなんてみっともないことだ」と思っている人もいら...
カルチャー

上司とのランチが辛い… あなたならどうする?

「上司が毎日お昼ご飯に誘うので悩んでいます。ずっと一緒の職場なので、お昼ぐらい自由に食べたいのですが、毎日待っていて一緒に出ようと...
恋愛・結婚

なんて呼ぶ? 満足度が高い夫婦間の呼び名は〇〇!

スーパーやレジャー施設に行くと、夫が妻のことを「ママ」「お母さん」と呼んでいる光景、よく見かけますよね。でも、「私はあなたの親じゃ...
子育て

ママ必読! ドキドキの公園デビューの3つのポイント

陽気もよくなり、お出かけにはいい季節になりました。そろそろ公園デビューも考えるママも多いと思います。「公園にいるママ達と上手にお付...
お金・生活

知っていますか? 3月18日は「春の睡眠の日」

2011年から3月18日が「春の睡眠の日」と制定されたことをご存知でしょうか。世界睡眠医学協会が3月18日を「世界睡眠デー」と制定...
健康・メンタルケア

新生活にむけて! 不安やストレスとの向き合い方とは?

春は新生活の季節です。新しい職場や学校など環境の変化に伴い、不安やストレスがたまりやすい時期ですが、できるだけ上手に付き合いつつ新...
キャリア

転職35歳定年説の崩壊? 求人倍率動向から見える実態

春からの転職を目指し、転職活動を本格化させている方もいらっしゃるかもしれませんね。厚生労働省の発表によると、2016年12月の有効...
健康・メンタルケア

今すぐできる! アスリートに学ぶメンタルトレーニング

多くのスポーツはメンタルによってパフォーマンスが左右されます。今回は、スポーツアスリートたちの中で取り入れられているメンタルトレー...