メンタルヘルス | NotesMarche(ノーツマルシェ)

メンタルヘルス

健康・メンタルケア

祖母を自宅介護すると言い張る母、振り回される娘は?

高齢化社会の日本で介護に関する話題はマスコミなどでも度々取り上げられています。実際の現場ではどのような人が介護 […...
健康・メンタルケア

就活ストレスを増やす母の言動…将来、後悔しないために

駅のホームなどであきらかに就活中と見えるリクルートスーツの男女をよく見かけます。思わず「がんばれ」と心の中で応 […...
健康・メンタルケア

愛されている確証がないと不安…改善には○○の回復

恋人ができて幸せを感じていたのもつかの間、すぐにいつもの癖が。「彼はどれだけ私のことを愛してくれているのだろう […...
健康・メンタルケア

赤ちゃんと少し離れたい…一人時間がほしいのはダメママ?

毎日の育児、お疲れ様です。育児は思い通りいいかないことだらけ。特に、生後間もない赤ちゃんは、授乳期間も短いので […...
健康・メンタルケア

育児のイライラが苦しい! 幼少時の親子関係が影響?

産後ママのサポートコーチをしている筆者の元には、様々なお悩みを抱えたママがカウンセリングに訪れます。中でも、妊 […...
健康・メンタルケア

自分は完璧ではないダメママ…自責から逃れるヒント

「私はいいママじゃない」「完璧じゃない」自分をママ友と比べて引け目を感じたり、落ち込むことはありませんか? 産 […...
健康・メンタルケア

新生児ママの孤独…気持ちが楽になる先輩ママの言葉とは?

1か月検診がおわると赤ちゃんの外出許可がおりますが、それまでは自宅でこもりきりです。新生児ママの日常は、夫が仕 […...
健康・メンタルケア

学校での性的いたずら…親に隠す娘の心理、心の傷は?

学校で起こる性的ないたずらで被害を受ける女子学生、その数は把握しにくいと言われています。更衣室で着替えていると […...
健康・メンタルケア

親の職業から優等生を期待…劣等感を自信に変えるには?

2017年2月9日、作家でナチュラリストのC・Wニコル氏の長女が覚醒剤取締法違反で逮捕されたことは大きな話題と […...
健康・メンタルケア

「あなたは親不孝」友人の娘と比較する母への対応は?

■ 娘の「これがやりたい」を潰す母親 母娘関係改善カウンセリングを行っている筆者のところには、母親との関係に悩 […...