心理学
健康・メンタルケア
心理学で解説！ イライラしない育児がイライラする理由
家事をしたいのに子どもがぐずり、家事がすすまない。何でもイヤイヤで泣き叫ぶ。朝の通勤前で時間がない時ほど、子ど […...
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「私、間違ってますか？」幸せな結婚生活を送るために
夫婦問題・離婚カウンセラーとして数多くのご相談を受けている筆者ですが、会話の中で「私、間違ってますか？」「絶対 […...
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「もう年だから」その言葉があなたの行動を制限する！
「もう年だから、難しいと思ってるんです。」 筆者がキャリアの相談を受けているときに、非常によく聞く言葉です。気 […...
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男性心理、スポーツ観戦がストレス解消になる理由とは
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管理職のたしなみ！ メンタル管理力に必要なスキルはこれ
話題になっているアドラー心理学。最近では関連する書籍を目にすることも多くなっています。アドラー心理学は“勇気づ […...
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職場の苦手な相手への処方箋！ 心の距離の秘訣
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幸せな気分で毎日眠りにつく！ 実現への手軽な習慣はコレ
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自分を信じて行動するには？ 自分の心に○○する第一歩
先日、2日間に渡るメンタルヘルス関連の研修講師をしたのですが、最後に、受講者の方々に訊いたことがあります。それ […...
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暑い日に涼を感じるモチーフの代表的なひとつが「水玉（ドット柄）」。水玉のイメージは、シャボン玉、噴水、シャワー […...